《交换人生》是关于仲达（由雷佳音饰演）与张小斐（张小斐饰演）进行的一次约会，却意外地与少年陆小谷（张宥浩饰演）进行了一次奇妙的交流。原本在普通温暖的家里，想要“变厉害”的男孩，终于和自己的女神约会了，而那个自私又孤独的男人，却是从天而降，让他哈哈大笑。
这种剧情，往往会将两个人的灵魂互换，变成另一个人的躯壳，体验两个完全不同的人生，既能增加喜剧的效果，又能在两个不同的身份之间，挖掘出“得”和“失”这两个永恒的主题。
《交换人生》在这个看似常规的框架下，展现了它的独特之处。首先，就是两个人，一个是单身，一个是贪得无厌的男人，一个是一个生活在一个温馨的家庭里，一个是一个想要一飞冲天的年轻人，一个是一个想要成为一个成功人士的人，这样的设定，让电影的核心就是“家”。
影片以仲达单亲家庭、单亲家庭金好母女、陆小谷一家五口的温馨家庭一一展现，在主角的戏剧冲突中，家庭的温暖和亲情的可贵渐渐显现出来。
以“家”为核心，这就是《交换人生》在“交换”模式下的核心。苏伦与大家分享了他的电影创作之初，他说：「我小时候住在一个很小的地方，夜晚灯光很少很暗。后来，我和许多人一样，从一个没有灯光的小地方，走进了繁华的大都市，有时候，我也会想到，如果我一直呆在那里，会是怎样的场景。但是实际上，我无法再回到过去，就如同英文名字，《Five HundredMiles》，也就是“乡愁”。”
作为一种纯粹的喜剧，不管它的核心是什么，它的最基本的责任就是让听众开怀大笑，苏伦在这一点上，始终坚持着他自己的生活方式。
2018年，《超时空同居》以一部低成本的爱情喜剧片首映，九亿票房和良好的口碑印证了苏伦驾驭都市情感喜剧的实力。还是那座繁华的大城市，还是那副错落有致的画面，《交换人生》的设定更加玄妙，而主角那温馨的喜剧表现，更是让人触目惊心。
电影中的情节、角色的思想、心理的变化，都尽量让观众们自然而然地融入其中，而在笑点的设计上，则是从生活的细节和角色的对比来看，这是一部很好的电影。
雷佳音和张小斐也是如此，从一个中年到一个青年，雷佳音将角色的角色演绎的淋漓尽致，甚至有观众说，他的演技是“在他那张油光水滑的脸上，都能长出痘痘。”而张小斐则是一如既往的沉默寡言，和雷佳音的演技相得益彰。
“好笑不累”，是《交换人生》在这一季里最直接的感受，也是这部电影中唯一的“独苗”，除了表面上的笑料外，电影中的“快乐就在你的身边，你只要和你的亲人在一起，你就能看到你的亲人。”
