汤姆·赫兰德坦言酒瘾挑战

演员汤姆·荷兰公开谈论了他自己与酒瘾的私人斗争，这一点在他主演的苹果TV+有限系列剧《The Crowded Room》中也有所体现。该剧探讨了心理健康问题以及向他人寻求帮助的必要性。荷兰在Jay Shetty的播客节目《On Purpose with Jay Shetty》中被询问了他戒酒的困难。在他的回答中，荷兰坦言，他并不是突然决定戒酒的，戒酒这个决定是逐渐形成的。他在一次度过了“非常非常多酒的十二月”后，意识到需要改变，这让他成为了他生命中最诚实的时刻，尽管这并不容易。
荷兰回忆说，他并非一天早上醒来就想要戒酒，而是在度过一个狂欢的圣诞节后，意识到自己需要做出改变。他想在1月份戒酒，只是试试看一个月不喝酒的感觉。然而，他却发现脑海中全是关于喝酒的念头，这让他感到恐惧。他意识到自己可能有点酒瘾，于是决定惩罚自己，戒酒两个月，也就是2月份不喝。但两个月过去了，荷兰发现自己仍然很困难，无法社交或是去酒吧喝一杯橙汁苏打水，也无法出去吃饭。于是，他开始真正担心自己是否有酒瘾。
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为了证明自己没有问题，荷兰决定等到自己的生日，也就是6月1日。他告诉自己，如果自己能在六个月内不喝酒，那就能证明自己的问题不大。到了6月1日，他意识到这是他一生中最诚实的时刻，他能够更好地睡觉，更好地处理问题，以前可能会让他发飙的事情，他能够从容面对，并且他的思维更加清晰。他感到自己更健康、更强壮。他开始思考，为什么自己会被饮料奴役，为什么对喝酒如此着迷。
荷兰回溯自己的经历，他发现自己为工作而去酒吧。他感受到巨大的压力，这也是他与橄榄球界疏远的原因之一，因为在那里太多关于能喝多少的事情。他说，当自己喝几杯啤酒之前，无法真正享受自己。荷兰认为自己戒酒是他做过的最好的事情之一。他已经戒了一年半，甚至不再想喝酒了。他找到了一些非常棒的替代品，觉得它们非常健康。他发现了一种富含电解质和碳水化合物的饮料，可以提供持久的能量。现在，喝一杯酒对他来说实际上是一件非常健康的事情。
然而，荷兰强调，他不想成为那种一直劝人戒酒的人，他希望自己的经历能激励别人少喝酒。他表示，在戒酒后，朋友们一直非常支持他。他认为自己的小旅程非常享受，他很高兴自己的妈妈也戒了酒。
荷兰的坦诚对于他作为好莱坞最受欢迎的年轻演员之一来说非常重要，同时他也是当下的蜘蛛侠。他避免了成为头条新闻，私下处理了这些问题，并且在自己处于更好状态时，与他人分享了自己的经历，希望能帮助那些可能面临类似困境的人。荷兰在采访的其他部分同样坦诚，他的坦率和保持戒酒的事实有望成为无数粉丝和那些可能正在应对成瘾问题的人的鼓励和激励。
无论对于谁来说，从忙碌的工作中解脱出来，意识到自己需要改变是非常困难的。如果汤姆·荷兰的坦诚能够对他自己的处理产生帮助，同时也能帮助他人，那么这无疑是非常有价值的。